{"id":209,"date":"2016-07-15T23:31:02","date_gmt":"2016-07-15T22:31:02","guid":{"rendered":"https:\/\/excellencepersonnelle.com\/?p=209"},"modified":"2019-12-04T12:32:54","modified_gmt":"2019-12-04T11:32:54","slug":"remettre-au-lendemain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/excellencepersonnelle.com\/remettre-au-lendemain\/","title":{"rendered":"Comment arr\u00eater de tout remettre \u00e0 plus tard"},"content":{"rendered":"

On a tous eu un jour ou l\u2019autre une id\u00e9e qui avait le potentiel de transformer notre existence. Or, avoir une id\u00e9e ne suffit pas, seule une \ufeff\ufeffbonne ex\u00e9cution<\/a> donne des r\u00e9sultats.<\/p>\n

Malheureusement, peu de gens parviennent \u00e0 aller au-del\u00e0 de cette \u00e9tape. Ils attendent, font des recherches, font des plans, mais ne passent jamais \u00e0 l\u2019action\u2026<\/p>\n

\"Comment<\/span><\/p>\n

En r\u00e9alit\u00e9, il n\u2019y a qu\u2019une seule fa\u00e7on de se frayer un chemin vers la r\u00e9ussite et l\u2019accomplissement de ses projets, c\u2019est de continuer sans cesse \u00e0 avancer, \u00e0 progresser sans jamais<\/span> remettre au lendemain<\/span> ou \u00e0 un tout autre jour\u2026<\/p>\n

Chaque jour est une chance de faire un pas de plus vers vos objectifs, vers vos r\u00eaves. Chaque jour, vous devez faire faire un choix : progresser ou stagner<\/span>. Continuez \u00e0 vous battre pour ce que vous d\u00e9sirez ou baissez les bras\u2026<\/p>\n

Je sais que ce n\u2019est pas toujours \u00e9vident. Nous devons tous faire face \u00e0 nos propres d\u00e9mons.<\/p>\n

Pour ma part, \u00e9tant de nature perfectionniste, je dois souvent lutter contre cette tendance de vouloir que tout soit parfait avant d\u2019agir. Il est toujours plus facile de remettre les choses \u00e0 plus tard<\/span>, de procrastiner, mais ce n\u2019est pas ce qui apporte des r\u00e9sultats.<\/p>\n

La seule chose qui apporte r\u00e9ellement des r\u00e9sultats, c\u2019est <\/span>le <\/span>travail.<\/span><\/p>\n

Avec le temps, j\u2019ai appris \u00e0 d\u00e9passer certaines des peurs et des mauvaises habitudes qui freinaient ma progression et qui m\u2019emp\u00eachaient de faire ce qui \u00e9tait n\u00e9cessaire pour l\u2019accomplissement de mes objectifs.<\/p>\n

<\/span><\/p>\n

En suivant le chemin qui s\u2019appelle plus tard, nous arrivons sur la place qui s\u2019appelle jamais.<\/p>\n

S\u00e9n\u00e8que<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

Voyons ensemble comment vous pouvez y parvenir \u00e9galement et arr\u00eater de tout remettre au lendemain<\/span>… une bonne fois pour toutes.<\/p>\n

La premi\u00e8re \u00e9tape consiste \u00e0…<\/p>\n

Savoir exactement o\u00f9 vous voulez aller<\/span><\/h2>\n

La procrastination<\/span> est souvent une source de stress et de fatigue constante. Ce stress est principalement d\u00fb \u00e0 la confusion <\/span>et aux doutes <\/span>qui surviennent lorsque l\u2019on ne sait pas r\u00e9ellement quel r\u00e9sultat l\u2019on souhaite atteindre.<\/p>\n

Si vous ne savez pas exactement quelle destination vous souhaitez rejoindre, vous ne parviendrez jamais \u00e0 l\u2019atteindre. Vous tournerez constamment en rond sans jamais r\u00e9ellement avancer.<\/p>\n

La premi\u00e8re chose que vous devez faire est de prendre le temps de clarifier les objectifs que vous souhaitez atteindre. Cela rendra votre passage \u00e0 l\u2019action beaucoup plus facile et vous aurez moins tendance \u00e0 procrastiner et \u00e0 remettre les choses au lendemain.<\/p>\n

Celui qui ne sait pas o\u00f9 il va trouvera toujours un chemin.<\/p>\n

Arr\u00eater de tout remettre au lendemain c’est apprendre \u00e0 faire des choix<\/span><\/h2>\n

Notre capacit\u00e9 \u00e0 toujours faire les bons choix est souvent ce qui d\u00e9terminera la qualit\u00e9 de nos r\u00e9sultats. Or, lorsque l\u2019on fait face \u00e0 plusieurs t\u00e2ches, nous avons souvent tendance \u00e0 fuir celle qui nous semble la plus complexe ou qui n\u00e9cessite le plus d\u2019effort de r\u00e9flexion.<\/p>\n

En faisant ce choix, en vous attardant sur des taches \u00e0 peu de valeur ajout\u00e9e, vous obtiendrez certainement des r\u00e9sultats m\u00e9diocres.<\/p>\n

Le fait de prendre le temps d\u2019analyser les cons\u00e9quences de chaque action que vous \u00eates sur le point d\u2019entreprendre vous permettra d\u2019\u00e9liminer le superflu et de vous concentrer sur l\u2019essentiel, ce qui compte vraiment. Les choses qui vous rapprochent de votre but initial.<\/p>\n

Cela commence par…<\/p>\n

Passer le cap du premier pas<\/span><\/h2>\n

Le premier pas est souvent le plus difficile. Mais si vous parvenez \u00e0 d\u00e9passer la r\u00e9sistance qui vous emp\u00eache d\u2019agir et que vous parvenez \u00e0 trouver l\u2019\u00e9nergie et la volont\u00e9 n\u00e9cessaires pour mettre en place une seule action, pour faire un seul pas, vous r\u00e9aliserez \u00e0 quel point il vous sera facile de continuer \u00e0 avancer.<\/p>\n

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Les choses ne sont pas difficiles \u00e0 faire, ce qui est difficile c’est de nous mettre en \u00e9tat de les faire.<\/p>\n

Constantin Brancusi<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

Utilisez la r\u00e8gle des \u00ab deux minutes \u00bb. C\u2019est une technique qui consiste \u00e0 identifier et \u00e0 travailler sur la t\u00e2che la plus facile, celle qui n\u00e9cessite le moins d\u2019effort et qui peut \u00eatre r\u00e9alis\u00e9e en moins de deux minutes<\/span>.<\/p>\n

En faisant cela, vous parviendrez \u00e0 vaincre la procrastination qui se manifeste sous la forme d\u2019une r\u00e9sistance qui accompagne toujours le premier pas.<\/p>\n

Disant par exemple que vous voulez lire un peu plus souvent et que vous n\u2019y parvenez pas. Vous vous dites souvent que vous commenceriez plus tard, un autre jour… <\/p>\n

Sauf que cet autre jour ne se pointe jamais au rendez-vous. Les semaines se d\u00e9filent, suivies de mois qui n\u2019apporte rien de plus que le gout amer de la frustration. Vous ne trouvez tout simplement pas la volont\u00e9 de vous y mettre…<\/p>\n

Dans ce cas, pourquoi ne pas commencer simplement par une page ? Une seule.<\/p>\n

En soi, ce n\u2019est pas grand-chose, mais \u00e7a vous permettra de juste d\u00e9marrer. Cela fera toute la diff\u00e9rence, et vous constaterez vite que les pages s\u2019accumuleront et formeront des chapitres qui deviendront par la suite des livres.<\/p>\n

Il n\u2019y a qu\u2019une seule fa\u00e7on pour r\u00e9ellement avancer, c\u2019est en mettant un pas apr\u00e8s l\u2019autre.<\/p>\n

Cependant, une chose essentiel. vous devez apprendre \u00e0 d\u00e9passer vos peur et \u00e0…<\/p>\n

Embrasser les d\u00e9fis que vous rencontrez<\/span><\/h2>\n

La peur est une des causes qui pousse les gens \u00e0 sans cesse tout remettre au lendemain.<\/p>\n

Je trouve \u00e7a bien dommage.<\/p>\n

Souvent, c\u2019est les d\u00e9fis, les difficult\u00e9s et les obstacles rendent les voyages plus exaltants, plus int\u00e9ressants et plus excitants. Ces derniers ont le pouvoir de nous transformer, de nous rendre plus forts et plus intelligents.<\/p>\n

Apprenez \u00e0 aimer ces d\u00e9fis, \u00e0 les embrasser.<\/p>\n

N\u2019ayez pas peur de tenter des choses nouvelles, de prendre des risques, de faire des erreurs. C\u2019est souvent la meilleure fa\u00e7on d\u2019apprendre.<\/p>\n

<\/strong>Apprenez \u00e0 dire non<\/span><\/strong><\/h2>\n

Nous vivons aujourd\u2019hui \u00e0 une \u00e9poque ou il est devenu tr\u00e8s difficile de se concentrer. Les r\u00e9seaux sociaux, YouTube, la t\u00e9l\u00e9vision, les notifications, tout le monde semblent qu\u00e9mander votre attention.<\/p>\n

Du coup, sans r\u00e9ellement faire attention on fait passer les d\u00e9sirs des autres avant les n\u00f4tres. Si vous avez un projet ou un r\u00eave que vous voulez r\u00e9aliser, vous devez apprendre \u00e0 d\u00e9finir vos priorit\u00e9s \u00e0 dire non aux sollicitations externes.<\/p>\n

Limitez votre temps pass\u00e9 devant votre \u00e9cran \u00e0 voir ce que font vos amis, apprenez \u00e0 dire non aux distractions externes. \u00c9teignez votre t\u00e9l\u00e9phone, investissez ce temps sur des choses qui auront le potentiel de vous mener vers la vie que vous d\u00e9sirez tant.<\/p>\n

Et au passage…<\/p>\n

R\u00e9compensez-vous, c\u00e9l\u00e9brez chaque victoire<\/span><\/h2>\n

Les \u00eatres humains sont naturellement conditionn\u00e9s \u00e0 rechercher les plaisirs imm\u00e9diats. C\u2019est toujours beaucoup plus gratifiant de rester sur son canap\u00e9 \u00e0 manger du chocolat tout en regardant une s\u00e9rie TV que d\u2019enfiler ses chaussures et sortir faire son jogging.<\/p>\n

Certes, la premi\u00e8re activit\u00e9 est plus plaisante sur le court terme. Pourtant, elle s\u2019accompagne souvent avec un arri\u00e8re-go\u00fbt amer d\u2019insatisfaction, parce que l\u2019on n\u2019a pas eu la volont\u00e9 de faire que l\u2019on devait faire.<\/p>\n

Ainsi, afin de rendre les choses bien plus plaisantes et plus amusantes, offrez-vous des petites r\u00e9compenses apr\u00e8s chaque effort fourni.<\/p>\n

Cela vous donnera la motivation et la volont\u00e9 d\u2019en faire encore plus la prochaine fois.<\/p>\n

Ainsi, ces petites r\u00e9compenses vous permettront de vous faire plaisir sur le court terme, mais \u00e9galement sur le long terme parce que vous avez fait ce qu\u2019il fallait.<\/p>\n

Mais, faites attention \u00e0 toujours…<\/p>\n

<\/strong>Finir ce que vous commencez<\/span><\/span><\/strong><\/h2>\n

Faire les choses \u00e0 moiti\u00e9 et ne pas aller au bout de ce que vous faites est une des formes de procrastination<\/span> <\/a>\u00e0 laquelle vous pourriez faire face. Il n\u2019y a rien de plus fatigant qu\u2019un travail inachev\u00e9 qui reste en suspend\u2026<\/p>\n

Peu importe le projet sur lequel vous travaillez, peu importe l\u2019objectif que vous poursuivez, allez toujours jusqu\u2019au bout. Ne passez pas \u00e0 autre chose, finissez d\u2019abord ce que vous avez commenc\u00e9.<\/p>\n

Cela vous donnera le sentiment d\u2019accomplissement qui s\u2019accompagne toujours avec une grande motivation pour passer le prochain cap, pour en faire davantage jusqu\u2019\u00e0 ce que vous puissiez enfin atteindre votre but.<\/p>\n

Votre ami,<\/p>\n

\"Nassim<\/span><\/p>\n

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